MON ENNEMI, LE LUMBAGO

bonjour à ceux qui souffrent d'un mal de dos ;

Un mouvement brusque ou un effort intense vous a déclenché un lumbago ? C’est très douloureux, mais pas de panique : dans la plupart des cas, ce n’est pas grave.

voici quelques infos utiles pour l'éviter et pour vous, pour y remédier.

le prési

https://mal-de-dos.ooreka.fr/fiche/voir/189892/soulager-un-lumbago

https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/lumbago-exercices-gym-douce-soulager-douleur-44156